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今天是春節(jié)長假后第一個(gè)工作日

也是一年一度的西方情人節(jié)

當(dāng)上班撞到情人節(jié)

你準(zhǔn)備好了嗎？

 

 

節(jié)后工作已接近崩潰

如果在今天還要被情侶秀一臉

那這個(gè)世界可真是太殘忍了

于是

小編教你幾招如何在朋友圈假裝

今天的情人節(jié)我不是一個(gè)人過！

 

 

初級學(xué)者：只曬東西不露臉

零食、玫瑰花、手表、戒指、項(xiàng)鏈…

只需要捧在手里附加一句：“謝謝親愛的，么么噠�！�

那么至少有30%的朋友要上當(dāng)了。

 

約會(huì)除了禮物

一定還有燭光晚餐

把你甜蜜幸福的表情放在鏡頭

食物一定要拍雙份的

如果再擺上女生專屬的東西：護(hù)手霜、頭花等

那就完美了

 

曬完禮物和燭光晚餐

接下來可以曬電影票了

 

 

中級學(xué)者：局部代替法

從“牽著男友環(huán)游世界”的照片之后

無論是網(wǎng)友還是明星

紛紛將其作為秀恩愛的一項(xiàng)技能

 

溫馨提示：

此技能需要自拍桿一支

 

 

你也可以左手牽右手

 

甚至可以這樣親昵的擦嘴角

 

找個(gè)人偶拍影子

這個(gè)創(chuàng)意我給100分

不怕你驕傲

 

 

高級學(xué)者：借助路人甲

不管是朋友聚會(huì)

還是身邊偶遇的路人甲

發(fā)現(xiàn)好看的找好角度拍一張

副駕駛的位置

 

找朋友客串

 

 

如果你說過什么情人節(jié)

我是一個(gè)要上班的人

那么該如何調(diào)整“節(jié)后綜合征”滿血復(fù)活呢？

 

規(guī)律生活，消除恐懼

上班族要從過節(jié)每天的吃喝玩樂中調(diào)整

盡快停止各種應(yīng)酬

飲食和睡眠規(guī)律

把心思放在工作中

一旦出現(xiàn)恐懼、緊張、厭惡工作的心態(tài)時(shí)

喝點(diǎn)茶或者咖啡提提神

 

充足睡眠，減少疲勞

過節(jié)時(shí)生物鐘紊亂

于是上班時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲

工作中長時(shí)間用腦會(huì)消耗能量

導(dǎo)致大腦血液和供氧不足

可以適當(dāng)?shù)姆潘勺尨竽X休息

輕輕地按摩頭部

晚飯后散步或聽音樂

早睡早起保證充足的睡眠

 

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食清淡

過節(jié)大魚大肉吃多了

消化功能就會(huì)出現(xiàn)紊亂

可以適當(dāng)吃些健胃消食片或山楂片

飲食清淡，多吃蔬菜水果

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如：快走、慢跑、瑜伽等

 

聯(lián)絡(luò)感情，緩解壓力

如果你還不能緩解工作的壓力

打電話給你的親人或朋友

保持與家人或朋友的溝通交流

不但可以鞏固人際關(guān)系

也可以讓自己在溫暖和愛中緩解內(nèi)心的壓力

 

當(dāng)上班撞到情人節(jié)

你準(zhǔn)備怎么過呢？

 

 

（編輯：李靚雯）